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Das können Sie bei uns lernen:
Stärkung von Selbstbewusstsein und Durchsetzungsvermögen.
Entwicklung und Schulung von Körperbeherrschung.
Koordination / Motorik.
Selbstverteidigung.
Training von Reflexen und Reaktionen.
Perfektion in der Bewegung.
Konzentrationsübungen.
Fitness- und Konditionstraining.
Selbstvertrauen und Entspannung.
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